LESSONレッスン
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トライアルレッスン受付中まずはトライアルレッスンから始めましょう
当日入会の場合入会金半額キャンペーン実施中！
詳しくはお電話で！ 052-222-5800
最初はトライアルレッスンを受講していただきます。
ご予約はお気軽にお電話で！
ホットヨガ、ホットエクササイズからお選びいただけます。
※トライアルは１回限り￥1,000で受講できます
HOT YOGA CLASS
バランスのとれた健康的でしなやかな
美しい身体作りを目的としたクラス
ヨガが初めての方から長年ヨガをされている方まで楽しんでいただけます
自分と向き合う60分はとても楽しく
素晴らしい時間です
ラグジュアリー ヨガ (HOT 60min)
アロマオイルでマッサージをしながら
心と身体を開放させてヨガを
行っていく、トリートメントとヨガを
組み合わせたクラス
アロマの香りに包まれた優雅なひと時を
キャンドルの火が優しく灯る中で
ゆっくりと静かに呼吸とメディテーションを楽しむクラス
身体を癒しながらヨガを行います
自己治癒力を上げたい方、心や頭の中を
すっきりリフレッシュしましょう
アロマでリラックス (HOT 60min)
アロマの香りは私たちに癒しをくれます
２ヵ月毎に香りを変えながらアロマの特徴などもお伝えし
アロマとヨガで身体を解放させていきます
ディープブリージングヨガ(HOT 60min)
普段何気なく行っている呼吸にフォーカス
ゆったりとした深い呼吸に合わせ、シンプルなアーサナをゆっくりと深めていきます
少しずつ身体と心が緩み、調っていくのを感じるでしょう。リラクゼーションを求める方におすすめのクラス
HOT EXERCIZE CLASS
リンパマッサージで身体を温めて発汗を促して運動していきます
美脚効果をアップさせ、インナーマッスルを鍛え美しいボディラインを作ります
デトックス効果の高いクラス
ピラティス＆ヨガ(HOT 60min)
ヨガの深い呼吸でリラックスしてから、ピラティスのムーブメントを行います。
お腹周りのインナーマッスルの強化、骨盤・背骨・肩などの骨格の歪みを改善し、正しい姿勢を作ります。
太りにくい身体作りやボディメンテナンスをしたい方におすすめのクラス
YOGA CLASS
ハは太陽、タは月
吸う息と吐く息で心や身体をコントロールし
調和してゆきます
ハタヨガとはすべてのヨガのベースになっているのでヨガの基本を学ぶことができます
常温で行いますので暑さが苦手な方でも
安心して受講できます