〒460-0002 愛知県名古屋市中区
丸の内2-13-23 FKビル丸の内 3F
平日 10:30-21:30
土日祝 9:30-17:30

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INSTRUCTORインストラクター

レナードヨガの
インストラクターをご紹介させていただきます

トライアルレッスン受付中まずはトライアルレッスンから始めましょう

当日入会の場合入会金半額キャンペーン実施中!
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最初はトライアルレッスンを受講していただきます。
ご予約はお気軽にお電話で!
平日(10:30~21:30) 土日祝(9:30~17:30)
ホットヨガ、ホットエクササイズの60分コースからお選びいただけます。

※トライアルは1回限り¥1,000(税込)で受講できます

YUKI

YUKI

 

ヨガがどれだけ素晴らしいものかを少しでも体感していただけるように心がけています
レッスン中は意識をすごく使って『気づき』がおこるようガイドしています
自分の中から湧き出るエネルギーに気づく感動
レッスン後には空っぽになった状態.....それは至福の時間です
何度マットに座ってみてもココロもカラダも自分の力で育てていくことができます
ヨガ、最高です♥

NAHO

NAHO

 

ヨガに出会う前の自分は、何をして過ごしていたんだろう?とたまに思います。
どんな生活をしていて、何を考えて。初めてヨガをした時の今まで味わったことのない感覚はずっと忘れる事がなく、どんどん本来の姿に戻っていくような気がします。気付けていなかった事に気付くようになり、溜まっていたほこりが削ぎ落とされるような心地良さ。身体の変化は、ご褒美のようなもの♡ レッスンでは、みなさんが本来の大切なものに気付ける時間を大切にしています
心がHappyで満ちていく感覚を一緒に味わいましょう♪

Junko

Junko

 

私はヨガが大好きです。ヨガでカラダが変わり、ココロも変わりました。
呼吸を大切にしながら動いて...、心と体を繋いでいく...。心地よく内側を流れるエネルギー。
レッスンでは、初心者さんも長く続けている方にも心地よく楽しいヨガを伝えています。
ヨガをしていくことで、今よりもっとハッピーに!“イマ”という二度とない瞬間を楽しんでいきましょう。

KAORU

KAORU

 

自律神経を整えるためにはじめたヨガ
深い呼吸で自分の内面をみつめることにより、ココロとカラダの変化に気づくようになりました
レッスンでは、体幹を強化しリラックスできる空間作りを心掛けています
体幹を強化することにより、内臓の調子を整え 姿勢がよくなり 腰痛・肩こりの改善にもなります
ココロとカラダが疲れた時は、ヨガを通して自分のカラダの声に耳を傾けて下さい
スタジオでお待ちしてます

YURI

YURI

 

レッスンを通してヨガはもちろんレナードヨガ水花月ならではのスタジオを活かし美容や健康についてもお伝えしています
みなさまとのレッスンは毎回楽しく、毎回たくさんの発見がありとても勉強になっています
まだ私のレッスンを受けた事がない方も1度レッスンを受けてみてください!
また違った発見があるかもしれませんヨ!!
きっかけはなんでもいいと思います 一緒にヨガをやりましょう!!

ASAMI

ASAMI

 

ヨガを続けると、心と体が少しづつでも変化していきます
それに気づくと楽しさにつながります 1つのポーズ深い呼吸をしながら体を気持ちよく伸ばしていくことで
滞りがちな血液やリンパ液の循環をよくして結果としてダイエットやむくみ、冷え性の改善、肌トラブルの解消にも効果が期待できます
是非 楽しみながらヨガを続けてみてください

ETSUKO

ETSUKO

 

ゆっくりと深い呼吸を繰り返し、今日のご自身の心や身体を見つめていきます
そしてトリートメントオイルの香りを存分に身体中に取り込み、
やさしく手のひら全体で心と身体をほぐしながら、気持ちよく 身体を動かしていきましょう
心地のいい香りに包まれながら、心と身体の声を聴いていきます。
素敵な次の1週間を迎えられるよう、しっかりほぐしてリセットしていきましょう

FUMI

Fumi

 

日々の生活の中ではどうしても外に向きがちな意識を、ご自身の内側へと向けてみませんか?
ご自身の呼吸・体・心を丁寧にみつめていくことで、新しい気づきや発見を得られるでしょう。
美容のため、健康のため、ストレス解消のため…入口は何でもOKです。
伸びやかに、おだやかに、心と体を解放していく、そんなヨガをお伝えしたいと思っています。
一緒にヨガを楽しみましょう。
スタジオでお待ちしております

Toshimi

Toshimi

 

人と比べず自分を見つめていくヨガ。。自分のことがわかれば人のことを考えられる人になれる。という師匠の教えは今も忘れられません!
呼吸とアーサナ、瞑想で自分自身の身体や心を見つめ心身共に美しくなるお手伝いをさせていただきたいです。
レッスンはみなさまのその日の様子を見ながらすすめていきますので初心者の方も大丈夫です。ぜひご参加くださいね。

SAO

SAO

 

ヨガに出逢った時、今まで頑張りすぎていた自分に気付かされました
それからは自分の心や体、そして周りの環境を大切にできるようになり
今ではヨガが大好きで生活の一部です
レッスンでは深い呼吸を味わいながら気持ちよく体を動かし、心と体が繋がる心地よさを一緒に感じませんか?
ヨガを通して皆さんと共に過ごせる事が幸せです
心身共に健康に美しくなりましょう

MIZUHO

MIZUHO

 

もう何年も前に摂食障害と診断され、心から笑うことも忘れかけていました。
こんな自分を変えたいと、始めたのがヨガでした。
自分と向き合い、ありのまま、そのままを受け止めればいいんだよ。
ヨガはそう教えてくれました。
そうして私の心の雲は晴れ、次は誰かの太陽になろうと思ったのです。
一方的に教えるのではなく、みんなで作っていくレッスン。笑顔と愛に溢れるレッスン。
それが、私の持つ“太陽”です。
レッスンの中で、アーサナの名前を添えています。
体の声を聞き、お気に入りのアーサナを見つけ、日常でも行える様にと思っています。
毎日の暮らしの中でも太陽が、みなさまを優しく照していられます様に…との願いを込めて…
これから末永く、よろしくお願いします。

Kaori

Kaori

 

ヨガをライフスタイルに取り入れると
毎日が生き生きとシンプルに楽しくなってきます
ゆったりと身体を伸ばす心地良さ
思いっきり汗をかいた後の爽快感
何より深い呼吸は心が安定し
体とバランスが素敵に繋がっていきます
ヨガは人と比べる必要はありません
自分自身と向き合っていく中で様々な発見を楽しんで行きましょう

KAZUMI

KAZUMI

 

ヨガをすることで自分の内側や体の動きに集中し 心と体に意識を向ける時間を持つことにより
自分が体で感じていることに敏感になり 今必要なことが理解できるようになっていきます
体を気持ちよく伸ばしていくことで体だけではなく頭の中や心もスッキリと整い
自然と感謝の気持ちや気づき そしてエネルギーが湧いてきます
普段お仕事や家事などで忙しくされている方こそ 今時間を作って一緒にヨガを始めましょう!
そして自分らしく輝きましょう!

mai

mai

 

元気がない時 すぐに心を調えるのはなかなか難しいですよね
そんな時は周りと比べず 今の自分の身体と対話するように心地よくヨガをしましょう
ヨガで姿勢を調えることで 呼吸が調い だんだん心まで調っていく。。。
そんな自分の感覚に少しずつ気づいて 味わって頂けたら嬉しいです
ヨガを通じて 頑張っている皆さんの身体と心を健やかに調え 目の前のお客様を笑顔にできたら幸いです
そしてその笑顔がレッスン後もご家族や関わる人にも広がっていくようなレッスンができるよう努めて参りますのでこれからどうぞよろしくお願いします

KEIKO

KEIKO

 

出会い、繋がり、ご縁を大切に、そんな中導かれて今があると思っています。
ヨガをとおして繋がった人はみんな素敵な人ばかり。
日々たくさんの優しさや、刺激をもらっています。
そんな環境に感謝しながら、まだまだ学ぶことは尽きませんが、みなさんの笑顔につながるお手伝いが少しでもできれば嬉しいです。
深い呼吸でヨガをしていくと、心も体も整います。
これを続けていく先にはどんな景色が見えるのでしょう?

一緒に心地良く穏やかに、ヨガを楽しみましょう。

sayaka

 

ヨガは自分のための時間だと思っています。
毎日忙しいなかで、自分のことは後回しにしていたり、力を抜くこと、休むことに罪悪感を感じていたり。。。少しの時間で構いませんので自分のための時間つくりませんか。
自分の体を観察し、体中に深く呼吸を届けながら、体が喜ぶ動きを思いっきりします。最後にしっかり力を抜いたら、体が少し軽くなってるはずです。
そんな時間をつくるお手伝いをさせていただけたらと思います。